« La musique donne une âme à nos coeurs et des ailes à la pensée » (Platon)

Présentiel et visio - durée 1h30

Est bénéfique autant pour le corps que pour l'esprit, un agissant sur l'autre et inversement.

PUBLIC CIBLE

Toutes personnes désireuses d'un cheminement personnel, pour une meilleure connaissance de soi, visant à un mieux-être, pour trouver apaisement au fur et à mesure des séances.

LES BESOINS

Tapis de sol - coussin de méditation - tenue souple - bouteille d'eau

Cheminement intérieur pour se «retrouver » et

se « reconnecter » à soi.

Pour oublier le tumulte du quotidien. Cette pratique permet d'accéder à un moment de recentrage, de reconnexion à soi pour aboutir au fur et à mesure des séances, à une concentration plus qualitative.

Rendez-vous mensuel, pour sortir du tumulte du quotidien et du stress, au travers de sons chantés et de méditation.

DEROULE DES SEANCES